Journaling, l'art de l'écriture intentionnelle

Quand le bruit numérique s'arrête : pourquoi le journal manuscrit retrouve la clarté de l'esprit

Même un téléphone posé face contre table réduit la mémoire de travail disponible l'esprit alloue des ressources à gérer une interruption potentielle, qu'elle arrive ou non. Le carnet ne demande rie...