Journaling, l'art de l'écriture intentionnelle

Quand le bruit numérique s'arrête : pourquoi le journal manuscrit retrouve la clarté de l'esprit

Même un téléphone posé face contre table réduit la mémoire de travail disponible l'esprit alloue des ressources à gérer une interruption potentielle, qu'elle arrive ou non. Le carnet ne demande rie...

Écrire à la main ou taper au clavier : ce que la neuroscience dit au service de la mémoire

Chaque mot écrit à la main passe d'abord par la compréhension. La neuroscience révèle pourquoi l'écriture manuscrite surpasse la frappe pour la mémoire et pourquoi le stylo reste l'outil de pensée ...